Jotain tapahtuu kropassa.

Puntarin viisarit eivät värähdä,
ei hyvällä eikä pahalla.

Aineenvaihduntani on osoittanut jonkinlaisia käynnistymisen merkkejä.

 uudestä magneettikorukuvastosta helmiä

Olen käynyt nyt 3 kertaa shiatsussa ja tällä viimeisimmällä kerralla koko kehon läpi meni huisin tuntuisia sähköiskuja ja aaltoja. Tuntui, että suuri aalto olisi pyyhkäissyt nilkoista kainaloihin saakka.
Olen koko puolitoistatuntisen melkein koko ajan on/off horroksessa. Vaikka hoidossa kääntyillään, horrokseen vaipuminen tapahtuu melkein heti asennon vaihdon jälkeen.
Tämä ei ole unta, mutta ihan totaalista koomaa.
Unelleni on tapahtunut kummia - näen unia vanhoista ikäänkuin kesken jääneistä asioista. Unet ovat todella positiivisia ja rauhoittavia. Tuntuu kaiken kaikkiaan kuin elimistöni menisi oikeille raiteille.
Yksi hämmentävä asia mikä hoidosta on seurannut on se, että minun suussani makea ei maistu hyvältä. Toki saan alas sokeria, mutta en koe entisenlaisia kicksejä. Sitten taas suolaiseen on hirvittävä himo.
Tälläinen kroppani on luonnostaan, en pidä makeasta, mutta himoitsen suolaista.

Toinen käynnistymisen merkki oli kun maistoin Vemma/Verve ja Bode tuotteita.
Maistelin kaikki edellä mainitut ja ensimmäisenä tuli ihan törkeä horkka.
Olin niin jäässä, että tärisin. Sen jälkeen tuli hiukan huono olo , jonka jälkeen alkoi hillitön poskien kuumostus.
Samanlainen kuumotus minkä magneettikorut aiheuttivat alkureaktiona.
Tämä on toinen kerta ikuisuuteen kun poskiani kuumotti.
En malttanut ostaa kaikkia noita Vemma/Verve/Bode tuotteita. Mukaan tarttui Vemma oli se sitten ylihinnoiteltu tai ei, mutta maku on ihan järkyttävän hyvä. Vielä en huomaa vaikutuksia, joten seuraavaksi saa mahdollisuuden tuo Bode.

Kahvi, nautintojen nautinto

Oma paheeni on kahvi.

Muutama kuukausi Thaimaassa ollessamme,
muut joivat limsaa, olutta, Breezereitä ja minä nautin kahveista.

Ihania erikoiskahveja, kylmänä ja lämpimänä.
Kaikki käy. Erilaiset paahdot ja ehdottomasti maidolla.

JA miljoonalla kalorilla!

Viimeksi eilen yritin hiukan vähentää kahvikuppien määrää.

Tuloksena ihan törkeä migreeni!

Pari kuukautta sitten olin ihan järkyttävässä vatsaflunssassa ja kroppani tuntien, kun pää juili migreenioireitaan, jouduin väkisin juomaan pari ruokalusikallista kahvia mustana ja oireet katosivat.

Riippuvaisuuttako ilmassa?

Suku vika, kun suksi ei luista, äidilläni on sama juttu.
He juovat miesystävänsä kanssa ennen nukkuumaan menoa vielä iltakahvit.
He käyvät humpalla jaffan voimalla ja jos tulevat aamun tunteina kotiin,
keittävät he vielä klo 3 yöllä sumpit.

Saan päivittäin hurjan määrän turhia kaloreita tästä mustasta ihmeaineesta, sillä juon melkein maidon kahvilla.
Olen yrittänyt ehdottaa töissä, että siirtyisimme rasvattomaan maitoon, mutta en ole saanut kannatusjoukkoja mukaan. Joten näillä korteilla mennään.
Viime päivinä nukkumattikin on ollut hiukan hakuisassa, joten yritän petrata tälläkin saralla ja keskitän kahvin litkimisen aamun ja aamupäivän tunteihin.

Jatkossa, iltapäivisin vaihtuu laatu:

kuvat pinterestistä

Jään odottamaan teen vaikutuksia :)

Lemppari proteiinipatukat, eivät maistu pahvilta ;)

Itselläni on todella tarkka makuaisti, 
mistä pidän, pidän täysillä.
Mistä en pidä, en pidä lainkaan.
En ole vielä löytänyt omaan suuhun sopivaa proteiinipatukkaa,
kunnes:

Ystävältäni sain maistaa kikkareen näistä:

Nyt kiikuttelen käsilaukussa hätätilanteiden varalla omiani.
Erityisesti tuo juustokakku oli herkkua.

Johannan innoittamana aioin sujauttaa näitä välipaloiksi ja puoliskan kerrallaan. 

Ravintosisältö ei ole pöllömpi ja näiden koko on hiukan pienempi kuin kaupassa vieressä olevien.
Tässä esimerkki toisesta, enkä muista kummasta, sisältö ei paljoa eronnut joka tapauksessa.

Olen löytänyt näitä ainostaan S-Markettien valikoimasta.

Iloista loppiasehtoota!

Ihanan kuuloinen, talvinen smoothie

Bongasin jostain tälläisen ihanan kuuloisen smoothie reseptin,
kokeillaanko?

• ½ pakastettu banaani
• 30g Hera+ vanilija Leader
• 2dl vettä 
• 1tl kaneli
• 1tl kaakao
• 1 piparkakku / tai piparkakkumaustetta 
• steviaa maun mukaan 
• ripaus kardemummaa

kuva pinterestistä

Salmiakin himoon

Iskeekö teihinkin välillä armoton salmiakin himo?

Sen sijaan, että ostaisin megamättö pussin, olen innostunut My Project is me vanhan postauksen turvin,
selättämään himoni tikkarilla.

Muutenkin tuo yllä oleva Jennien postaus oli jotenkin silmät aukaiseva.
En aio olla minkään suhteen totaalikieltäytyjä, enkä aio täyttää kaappeja tikkareilla.
Mutta näillä konkreettisilla arjen pienillä valinnoilla mennnään kohti päämäärää.

Tässä vielä infoa Fazerin sivuilta:

Kuvat

Kevyt herkku / Työpöydältä löytyvää Vol 3.

Olen kunnostautunut S-ryhmän kävijä.
Yleensä teen ostokset siellä mikä sattuu osumaan kulkureitille.
Viime aikoina näköjään S-ryhmän putiikit ovat tielleni osuneet.

Otappa seuraavalla kauppakerralla tämä miltei kaloriton herkku ostoskoriin: