Painonhallinta, mikä mörkö edelleen!
Painonhaalinta lienee omalla kohdallani oikea termi.
Nyt olen ollut noin 6-vuotta ylipainoinen. Keväällä on tämän tapahtuman merkkipäivä.
Mikä on oikea tapa laihtua?
Tuskin mikään? Voisin palkata useamman PT:n piiskaamaan itseäni,
Tekemään vihaamani raejuusto-ruokavalion ja tämän jälkeen turhautuen, oksennus kurkussa yrittää alas ruoka-aineita joita vihaan.
Olisiko nyt se hetki, että rakastan itseäni riittäväsi ja aloitan oikein syömisen ja unohdan itseni rääkkäämisen ❤
