Näytetään tekstit, joissa on tunniste verensokeri. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste verensokeri. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Sokeri tuo kavala kaveri

En ole ikinä tupakoinut,
mutta voin kuvitella että sokeri on ihan yhtä koukuttava aine.

Huomaan, että liian vähän syöminen ruokkii sokerin himoa. 
Ja jos erehtyy ottamaan vain vähän jotakin makeaa,
himo on kahta kauheampi.

Neljä ensimmäistä viikkoa olin ihan ruodussa,
tänään söin puolikkaan suklaamunan, joka oli jäänyt lapselta pääsiäisestä.
Ja voi apua kun oli pahaa. Siis oikeasti pahaa, ulkolaista, huonoa suklaata.
Olisima säästänyt morkkiksen johonkin laadukkaaseen tuotteeseen!
Lauantaina ollessani työmatkalla, kävelin reippaasti ennen kotimatkalle lähtöä Makuunin ohi.
Ja tuuletin. Ok, olen ottanut edelleenkin sosiaalisissa tilanteissa palan ja sen toisenkin. Mutta siitä olen ylpeä, että en ole antanut koko kättä vietäväksi.


Pieniä askelia, vai mitä?

kuva pinterestistä

keskiviikko 4. syyskuuta 2013

Luomukaneli

Ostin joku aika sitten luomukanelia marketista.
En huomannut tarkistaa onko kyseessä ceyloninkaneli.
Tämä olisi ollut olennainen pointti.

Ehkä yksi purkillinen menee näinkin.
Seuraavan kohdalla tarkistan vielä tämän pointin, luomulaadun lisäksi.
Tämä on ostamani purkki
(eli kannattaa ehkä ostaa joku muu jos innostuit, tai varmistaa tämän alkuperä):

  
Kaisa Jaakkola (klik) vinkkaa Kanelia käytettäväksi verensokerin tasoittamiseen.
  • Kolme ruokalusikallista jauhettua kanelia+yksi tl ruokasoodaa litran lasiastiaan.
    Täytä astia kiehuvalla vedellä & anna jäähtyä.
  • Siivilöi neste ja säilytä jääkaapissa.
Jaakkola antaa oivan vinkin maijameikäläiselle,
jos nukkumatti meinaa korjata ruuan jälkeen & ylipainoa on huomattavasti
-  tulisi alkuun juoda teetä 4 kuppia
ja tiputtaa jonkun ajan päästä 1-2 kuppiin / päivä.