Kaksi korvaa, yksi suu

Kaksi korvaa, yksi suu. Käytä näitä tässä suhteessa.
Tätä olen yrittänyt opetella viime aikoina.
Olen oikeasti kiinnostunut ihmisistä, heidän tekemisistään. Tämä ei ole uteliaisuutta, vaan välittämistä. 
En ole uskaltanut kiinnostua toisista, kun olen ajatellut, että minua pidetään uteliaana.
Uuden toimenkuvan myötä olen istunut lukuisissa koulutuksissa ja ne opettavat myös olemaan minä.
Voiko olla ihanampaa kuin näin keski-iän kynnyksellä mennä itseensä?

Olen jo pienen ajan kuluessa huomannut, mitä enemmän kuuntelen muita, sitä enemmän opin itsestäni. Antoisaa, toivottavasti molemmille osapuolille ❤

Jo aiemmin, ennen tätä valaistumista, olen ajatellut lapsien harrastukset mainioina tapoina tavata uusia ihmisiä. 
Oiva tapa verkostoitua on tehdä talkootyötä.
Kumpa kaikki ymmärtäisivät tämän mahdollisuuden!

Muista käyttää osiasi oikeassa suhteessa 👍

Out of office

Lomalla!
Viime viikko meni vielä erilaisten velvollisuuksien täyttämiseen,
Nyt lapset ovat ystäviemme perheen luona yötä.
Eilen olin joukkueeni kanssa mäkikävelemässä ja palauttelin vielä jalat nurmikon leikkaamisella.

Nyt aamu kuluu näissä tunnelmissa:

Ruuan kuuluisi olla ihan ok

Luin kohua herättäneen Hanna Partasen jutun http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1467169717913. Itse rakastan ruokaa ja se varmaan onkin osasyy kantamiini kiloihin.

Toki tiedän ihmisiä, jotka ovat kulinaristeja ja silti hoikkia.

Minulla nousi niskavillat pystyyn tästä kirjoituksesta kunnes luin Katrin analyysin:

http://fityoutoo.fitfashion.fi/kylla-tata-syo-turpiinsa-ottaa/ .

Tätä Katrin sanomaa yritän lapsillekkin jakaa, enkä tullut ajatelleeksi kun luin tuon alkuperäisen, niin tätät kautta.

Omalla kohdalla esim. raejuusto on ehdoton nounou, vaikka se sisältäisi mitä

mahtavaa. Siihen en kykene.

Tunnistan itsestäni, jos harrastan hampaat irvessä syömistä, se kostautuu monin kerroin herkkujen naposteluna. Joten puolensa on omasta mielestä myös esim : http://blogit.apu.fi/hannasumari/ravitsemusterapeutti-ehdottaa-hulluja-juttuja-ala-usko-hopinoita/

Inhoan perunoita ja ruskeaa kastiketta, jos tätä on ruuaksi- niin herkkukaapin ovet narahtavat välittömästi.

Kun ruokana on esim.pihvi kasviksilla niin se täyttää mahan ja tarvetta sokerillekkaan ei ole. Ja onhan toisessa ravintoarvotkin huomattavasti kohdillaan...

Mitä mieltä olit näistä kolmesta kirjoituksesta?

Ferritiini = HB, totta vai tarua

Sinä, joka olet ollut tovin matkassani, tiedät että haasteeni on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Olen käynyt eräätkin taistelut ja uusin nyanssi oli viime syksynä kun en meinannut saada tarvisemaani lääkettä kun kukaan sitä ei uskaltanut kirjoittaa.
Tämä tarina päättyi onnellisesti ja minulla on kuin onkin resepti kourassa.

Olen yrittänyt neuvotella työterveyslääkärini kanssa, että hän määräisi ferritiini verikokeen.
Monet oireet, hengästyminen, levottomat jalat, väsymys, yms. sopivat tämän puutteen oireisiin.
Oikeasti ja valitettavasti oma uskoni on mennyt täysin koululääketieteen harjoittajiin. Ainakin tämän asian suhteen, siis kilpirauhasen hoidon kera.
Nyt kysyin lääkäriltä, onko mitään haittaa, jos otan rautavalmistetta, kun sitä ei kerran mitata, ja haluan kokeilla onko siitä minulle mitään apua. Laitoin sähköpostin liitteeksi myös googlesta löytämääni tietoa.
(perustelu on ollut, miksi en ole saanut lähetettä aiemmin, oli se että HB on loistava niin tämäkään ei voi olla huono.)

Tämän jälkeen sain lähetteen.

Oma arvoni on ihan tulla alarajan tuntumassa, eli varaa on nostaa reilustikkin.
Kokeilen tankata rautaa ja toivon että pääsen seurantaan ja pystyn tulkitsemaan omia olotilojani tämän suhteen.
Mitä jos vuosien taistelu on tästä yhdestä arvosta kiinni?
Täytyy sanoa työterveyslääkärin plussaksi, että ihmisenä hän on aivan äärimmäisen mukava. Vaikka meidän ladut ei ihan joka asiassa ole mennyt ihan samaan suuntaan.

uusi ovi

En yleensä saa mitään kicksejä FB:n testeistä, mutta maikkarin testi kuulosti ihan huipulta:
http://www.mtv.fi/lifestyle/tunteet/artikkeli/testi-mika-naista-ovista-kuvastaa-elamantilannettasi/5557874?result-r-1

Olen muuttanut jokin aika sitten tutusta ja turvallisesta, mukavasta työstä, haasteelliseen, täysin uraauurtavaan alallani ja jopa Suomessa.
Eikös kuulosta jännittävältä?
Työ sinänsä on monelle alalle vanhaa ja tuttua, mutta omalle alalleni uraa uurtavaa ja oikean polun löytäminen ottaa aikaa aika hurjastikkin. Vanhat kollegani pitävät minua hullunrohkeana kun otin haasteen vastaan, mutta olen ollut pääosin todella tyytyväinen.
Vaatii kaksikin palaveria päivään, jotta kulmia saadaan heti hiottua oikeaan muotoon.
MUTTA vaatii äärimmäisen paljon, että pystyy antamaan itselleen armollisuutta että on hidas, ei osaa kaikkia nyansseja lukea kuten aiemmassa toimeenkuvassa. JA aivan äärimmäisen antoisaa kokea ahaa-elämyksiä, nauttia aivan uudenlaisista asiakkaista, tehdä töitä keskittyneesti ja itseä kuunnellen ja analysoiden.

Samaan aikaan olemme laittaneet perheemme kodin myyntiin, ihan intuition pohjalta. Rakastamme taloamme ja sijainti on järkyttävän hyvä. 10 min kävellen kaupungin sykkeeseen 1400m2 tontti, täysi hiljaisuus ja mukavat naapurit.
Silti meidän unelma vetää meitä maalle noin 15km:n päähän, lapset ovat innoissaan ajatuksesta vaihtaa koulua ja saada uudet huoneet. Meillä on tilanne, ettei meidän ole pakko myydä kotiamme tai muuttaa maalle, mutta ajatus on enemmän kuin houkutteleva. Tuli lopputulos olemaan mikä vaan <3

ai niin tähän kuvaan liittyen ja tuohon talon myymiseen,
jos talo menee kaupaksi, lähdemme HETI koko perhe matkalle.
Ensi vuonna on tarkoitus mennä hiukan pidemmälle taas, mutta olisi kyllä ihana ottaa joku miellyttävä välipala :)

Oman elämän aikatauluttaminen

Tunnustan olevani aikaoptimisti.
Minulla on monta rautaa tulessa samanaikaisesti.
Tykkään puuhastella ja tehdä erilaisia asioita.
Konmari-uskonto (kuten paikallisessa lehdessä kauhisteltiin), ja moni muu vannoo
siistin kodin mantraan.
Tämä vaikuttaa mielialaasi ja tehokuuteesi.
Näin tämä asia ihan oikeasti on.
Ruuhkavuosissa keskittyminen menee olennaisiin asioihin ja nyt kun
lapset ovat jo hiukan isompia huomaa avata hiukan pidemmälle kaappeja ja
kauhistua kaikesta kertyneestä tavarasta.

Tämä siisteys on varmasti nro yksi aikatauluttamisessa.
Pidä koti siistinä niin järjestys vyöryy muihinki osa-alueisiin.

Päivän aktiivisuus

Päivissä ja öissä on eroa.
Tänä päivänä pyöräilin töihin, pyöräilin treeneihin,
mutta yö oli huono! Ihan jäätävä univae.
Neiti 8v. näkee vauhdikkaita unia,
on alkanut miettimään kaikkia syvällisiä asioita ja on pitkästä aikaa
leikkinyt kunnon mielikuvistusleikkejä.
Näköjään nämä tulevat uniin ja mamma ei saa enää unen päästä kiinni :|

Looppihan ei näytä pyöräilyä aktiivisuutena ellei ole sykevyö puettuna,
mutta onhan se itselle joka tapauksessa plussa vaikkei statistiikassa näykkään.

Ulkoilua

Olen pantannut takin ostamista, sillä aiemmat ovat ihan ok, mutta hiukan kinnaavat.
Ostin Luhdan , Torstai- malliston Eveliina takin. 
Minulla on pitkä selkä ja kun vartta on 173 niin monesti selkä vilkkuu kaikissa paidoissa ja takeissa. 
Tässä takissa oli kunnolla pituutta sekä kiristysnauha tekemään vyötärön. Hupun sekä kauluksen sisällä on kaunis farkun sininen vuori. Ryhdittää mukavasti kun on vaaleat hiukset ja ei näy heti meikkivoide tuhrut.

Yleensä Prisma ei kuulu suosikkikauppoihini, mutta ystäväni suosituksesta kävin katsastamassa takkivalikoiman siellä.
Hintakaan ei ollut mikään päätähuumaava, noin 85 e.

V

Kuvassa siis uusi takkini, Niket ❤ ja hyvin palvelleet Strömbergin juoksutrikoot

Infrapunasaunaa

Kotoisella salilla on infrapunasauna,
ihan huippulisävarustus!

Muistelin, että infapunasaunalle on ikäraja 12, mutta näytti olevan ohjekirjassa 6v. Molemmat lapset ovat siis tämän ikärajan ylittäneitä.
Täytyy harkita kotioloihinkin!

Vanhempi lapseni on ihan hurjan hyvä lukemaan kehoaan,
hän juo mm. iltaisin vitamiinijuoman, jonka kertoo väsyttävät ihanasti ja että unista tule jotenkin paremmat.
En ole mitenkään hehkuttanut ko. tuotetta, vaan kertonut, että voit ottaa jos haluat. Tämä lapsi on mm. valvottanut 5,5 vuotiaaksi saakka, eikä tuo nukkuminen edelleenkään ole mitään lempipuuhaa.

Olimme salilla ja lauantai iltaisin siellä on väljempää ja jumppasalissa saa vetää omat treeninsä.
Youtube raikasi täysiä ja tanssiesitykset oli valmiit äidin venyttelyjä viihdyttämään ♥
Huomasin mennä viikolla, että kun vanhempi on luotu liikkumaan, miksi en ottaisi häntä lenkille ja salille seurakseni.
Meillä on ollut ihan huippu keskusteluja!

Nyt siis nökötimme viimeiset minuutit infrapunalauteilla ja pyöräilimme kotiin iltapalalle.

Edullinen hyvä ripsari Moist Proof / Dermosil

Olen vannoutunut 38 Sensai (ex Kanebo) mascaran käyttäjä.
Nyt löytyi oiva kilpasisko:

Kuva muuten napattu heidän nettikaupastaan: https://www.dermoshop.com/fi/products/9382-moist-proof-ripsivaeri-sport-and-beach

Kokeilin heidän toista vastaavaa mascaraa, mikä on nettisivujen mukaan täysin identtinen värimassaltaan, mutta omiin ripsiin tämän toimii 100x paremmin.
Toinen harja takuttaa ripset ja massa kovettuu vauhdilla.

Tämä pysyy vaikka hiroo silmiä, kestää sateen mutta lähtee paremmin kuin kalliimpi kilpakumppani.
Toki Kanebossa on enemmän värimassa/ harjavaihtoehtoa, mutta iloinen yllätys, että kotimainen pystyy näin hyvään!