laihdutus.
Tai ei laihdutus vaan oikeastaan loppuelämän oikeat valinnat.
Huomaa kun mittarissa on yli 30 vuotta,
aineenvaihdunta ei ole huippulukemissa.
Oma ongelmani on liian harvoin syöminen.
Syön varmasti ihan ok ruokaa ravintosisällöltään,
mutta ajallisesti klo 7:00, 11:00, 19:00 & 22:00 on liian pitkällä välillä.
Ja painotus aivan totaalisen metsässä.
Olen kokeillut pussikeittokuurin [ virhe! ].
Kroppa, joka on varustettu kilpparin vajaatoiminnalla ja tähän vielä aineenvaihduntaa hidastava pussikeittokuuri = pitkällä tähtäimellä katastrofi!
Eli kaikki kilot mitä lähti, tulivat iloisesti takaisin ja korkojen kera.
Nyt olen mukana Jutan SD:llä, joka sinäsä ei poikkea valtavasti tavallisesta ruokavaliostani. Paitsi rahkan määrä on valtava.
Ja ruuan määrä.
Aineenvaihdunta on kyllä saanut aikamoisen sysäyksen, vaikka liikuntaa en ole pystynyt pitkittyneestä poskiontelotulehduskierteestä johtuen harrastamaan juuri lainkaan.
Oma motivaationi on kyllä valtava näitä hyvänolon lähteitä kohtaan huipussaan.
Yksi valtava innostuksen lähde on tämä Jennien blogi: http://myprojectisme.blogspot.fi/
, suosittelen tutustumaan!
kuva täältä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
kiitos, ilahdutit kommentillasi ♥