torstai 5. kesäkuuta 2014

Ashwagandha, Withania Somnifera, Intian Ginseng, Rohtokoiso

Käytän tätä yrttiä säännöllisen epäsäännöllisesti,
nyt innostuin kaivelemaan sieltä täältä vaikutuksia.

Päällimäisenä joka puolella tulee vastaan:

  • Nostattaa lipidoa molemmilla sukupuolilla
  • lisää oppimiskykyä ja reaktionopeutta (ilmankos tätä suositellaan kilpirauhasen vajaatoimintaan)
  • rauhoittaa hermostoa --> poistaa stressiä
  • Antioksidantti ( suojaa soluja hapettumisesta ja haitallisilta vapailta radikaaleilta )
  • suojaa infektioilta ja tulehduksilta 
Kun lukee tästä monipuolisesta yrtistä, vaikutuksia on vielä pitkä lista yllä olevien lisäksi.

Omat lähteeni Hanna Skyttä: Fuel Food sekä Perhosjahti-blogi

kuva Pinterestistä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

kiitos, ilahdutit kommentillasi ♥