monet magnesiumit olen kokeillut ja tämä on ehdottomasti toimivin:
Eli ota purkin ohjeen mukaan magnesiumia (ei niitä joita riittää vaan yksi/pvä) ja lisää yksi tabletti joka ilta enemmän edellisillan annokseesi. Kun vatsasi menee sekaisin seuraavana päivänä,miinusta tästä määrästä yksi.
Ja näin oikea annostus on kohdillaan juuri sinulle.
Itselläni tuntuu annostus toimivan tällä ohjeella.
Huomaan heti vaikutuksen, jos olen unohtanut tämän purkin kaapin perukoille.
Unen laatu on huononpi,
niskat (ja muut lihakset) jumittavat helpommin sekä saan jalkoihini kramppeja.
Kannattaa siis ottaa tämä vitamiinipurkki oman kaapin periltä käyttöön!
Mielenkiintoista, en ole ennen ajatellut magnesiumin vaikuttavan unen laatuun. Mutta hyvin mahdollista kyllä. Pitääpä ottaa testiin.
VastaaPoistaMistä tuota kyseistä merkkiä saa, en ole koskaan törmännyt.
Itselläni tämä on ollut käytössä vuosia, kokeilen jotain muuta välillä ja tähän aina palaan.
VastaaPoistaTätä saa Emotioneista (+Sokoksen verkkokaupasta) ja yleensä tähän törmää myös luontaistuotekaupoissa.
Tätä saa kahtena eri kokona..